El agua es esencial para la vida, aseguran los expertos. Pero ¿por qué? Además de su función desintoxicante, transporta los nutrientes, las vitaminas y otras sustancias del organismo como hormonas, enzimas, plaquetas y células sanguíneas; también genera fluidos lubricantes que protegen las articulaciones

Probablemente en los últimos días has consumido alimentos con alto contenido en grasa, sodio y azúcar, por lo que es probable que tu hígado y riñón estén sufriendo los efectos de esos excesos. Para aliviar lo que en tu cuerpo han causado las comilonas y el descontrol de horarios, te recomendamos incluir en tu dieta estos 14 alimentos con propiedades altamente depurativas.