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Es importante tomar ciertas medidas de seguridad contra el coronavirus al momento de retomar los ejercicios.
El manejo de las emociones en circunstancias así es fundamental para aprender a canalizar los nervios y gestionar las emociones que nos pueden provocar el cambio. Para ello hemos recopilado algunos ejercicios de relajación para eliminar el estrés para que puedas ponerlo en práctica desde casa…
Te sorprendería saber cuántos ejercicios puedes realizar en tu depa de playa, apoyándote con implementos que puedas encontrar sin necesidad de salir…
Una de las principales inquietudes o mitos que se presentan a la hora de decidir comprar un departamento de playa es si la cercanía al mar nos afectará a nivel de salud. Sin embargo, la mayoría de personas con departamentos o casas de playa tienen una mejor percepción de su salud y calidad de vida.
El clima está cambiando y las ganas de ir a la playa van disminuyendo. Pero antes de que pienses en meterte a tu cama, queremos darte 3 razones para que disfrutes al máximo la temporada de invierno a pasos del mar en Ocean Reef
Estamos en pleno pico de verano, con días soleados y verdaderamente calurosos. Pero los signos se sienten también en nuestra piel…
Este deporte empezó en personas de edad avanzada o en pacientes que se recuperaban de lesiones. Sin embargo, dado a los resultados positivos que aporta esta actividad y a lo divertido de su práctica, se ha vuelto más popular en los últimos años.
Correr en la playa es probablemente uno de los ejercicios más placenteros y divertidos que podemos hacer en vacaciones…
Por si no lo habías notado, dormir poco y en mala calidad genera estrés y aumenta la probabilidad de contraer enfermedades.
Los castillos de arena, nadar, las palas o enterrar a papá son clásicos durante el verano en la playa, pero puede que tus hijos ya hayan jugado muchas veces a todos ellos y se cansen siempre de lo mismo.
