Escribenos al WhatsApp
(Español) Te presentamos algunos de los ejercicios básicos que, acompañados de una buena alimentación, te ayudarán a lograr ese abdomen que siempre soñaste.
(Español) En el siguiente artículo te damos algunas recomendaciones para protegerte del covid-19 cuando asistes a eventos culturales.
(Español) Hemos seleccionado las posturas ideales para principiantes. Posiciones sencillas y movimientos suaves que cualquier persona podría realizar.
(Español) Hay múltiples opciones de ejercicios que puedes realizar con las bandas elásticas, te traemos algunas opciones.
(Español) Entrenar en casa es una gran solución. Ahorras tiempo y puedes tener un perfecto entrenamiento sin necesidad de accesorios y máquinas, solo con tu cuerpo.
(Español) ¿Eres de los que hacen ejercicios solo para lograr el cuerpo de verano? No dejes de lado este saludable hábito sin importar cuánto frío esté haciendo.
(Español) En el siguiente artículo te presentamos 3 opciones de deportes que podrás practicar desde casa sin necesidad de implementos especializados.
(Español) Tener ganas de hacer deporte y una silla para lograr un ejercicio físico completo, te será más que suficiente para ponerte en forma en casa.
(Español) Te presentamos algunos consejos y formas para conservar los alimentos en verano, que contribuirán a cuidar tu salud y ahorrar.
(Español) Para llevar a cabo una rutina de ejercicios funcional, con simples objetos de uso cotidiano que tengas en tu hogar, puedes realizar numerosas actividades.